목차 (✅열기) 2026년 초복은 언제일까요? 여름 건강의 시작 벌써 무더운 여름이 시작되고 있습니다. 매년 여름의 시작과 함께 찾아오는 초복은 단순히 더운 날이 아니라, 우리 조상들의 지혜가 담긴 중요한 날인데요. 여름철 무더위에 지치기 쉬운 우리 몸을 챙기기 위해 미리 초복 날짜와 의미, 그리고 어떤 보양식을 먹으면 좋을지 알아두는 것이 중요해요. 2026년 초복은 7월 15일 수요일입니다. 이날을 시작으로 본격적인 여름 더위가 시작될 텐데요. 올해는 특히 중복과 말복 사이가 평소보다 긴 '월복(越伏)' 기간이니, 미리 복날 일정을 확인하고 가족과 함께 건강한 여름을 준비해 보세요! 지금부터 2026년 삼복에 대한 모든 것을 자세히 알려드릴게요. 초복 보양식, 왜 꼭 챙겨 먹어야 할까..